虚拟机启动慢的直接原因，大多不是电脑硬件不行，而是磁盘分配方式、内存参数和客户机系统里的开机自启项在拖后腿。
虚拟机启动慢怎么解决？先定位瓶颈再动手
很多人一遇到虚拟机开机转圈就责怪电脑配置，先把“慢在哪一步”搞清楚,比盲目加内存更有效。
虚拟机的启动过程可以简单拆成三个阶段：引导虚拟机监视器、加载客户机操作系统、初始化桌面环境，不同阶段卡顿的原因完全不同,优化方向也不一样。
判断方法很直接：
- 观察虚拟机从点击开机到出现品牌 Logo 的时间，如果这里卡住,问题多半出在宿主机磁盘的读写速度上。
- 观察客户机系统内转圈动画到进桌面的耗时，如果这里卡住,通常是客户机内部的服务和自启动项过多。
- 观察进入桌面后操作用鼠标点击任务栏的卡顿感，如果这里迟滞,内存分配不足的概率较大。
想拿到更精准的数据，可以使用 Windows 宿主机自带的事件查看器，按下 Win + R，输入 eventvwr.msc，在左侧依次展开“应用程序和服务日志”->“Microsoft”->“Windows”->“Diagnosis-Performance”->“Operational”，筛选事件 ID 100 和 101，能看到系统启动各阶段耗时记录，用这个参考数据判断瓶颈,比主观感觉可靠得多。
多数情况下，虚拟磁盘位于机械硬盘是启动慢的第一嫌疑，机械硬盘的随机读取性能较弱，而虚拟机启动恰恰需要大量小文件并行读写，两者叠加，启动速度会明显劣化，第一步先把虚拟磁盘文件所在路径挪到固态硬盘上，成本最低,改善也最直观。
VMware启动慢？磁盘分配策略的锅比硬件更大
如果你用的是 VMware Workstation，而且文件菜单里的虚拟磁盘设置属于精简置备，那么即使放在固态硬盘上,启动速度也会逐渐变慢。
精简置备的特点是随着客户机系统写入数据不断膨胀，但磁盘镜像文件在物理硬盘上并不是连续存储的，启动虚拟机时，VMware 需要频繁读取分散的块,这会造成额外的寻址开销。
行业共识认为，虚拟磁盘分配方式对启动性能的影响仅次于物理介质类型,但这一点经常被人忽略。
先看你的虚拟磁盘用了哪种格式，在 VMware Workstation 中打开虚拟机设置，点击“硬盘”，右侧会显示磁盘类型,常见有三种：
| 置备类型 | 空间占用 | 写入性能 | 启动性能 |
|---|---|---|---|
| 精简置备 | 按需增长，节省空间 | 一般 | 越来越慢 |
| 厚置备延迟置零 | 创建时占满空间，不置零 | 较好 | 稳定 |
| 厚置备快速置零 | 创建时占满并清零 | 最好 | 最稳定 |
如果你当前的虚拟机已经使用了较长时间，且磁盘是精简置备,有两个处理方式：
- 在 VM 设置里对现有虚拟磁盘执行“整理磁盘碎片”，可以缓解文件碎片化,但效果有限。
- 更彻底的办法是新建一个厚置备的虚拟机，然后在旧虚拟机里使用系统备份工具或磁盘克隆工具把系统迁移过去，注意，这个操作不要在虚拟机开机状态下直接复制文件，必须通过克隆或备份迁移,才能保证系统可引导。
消费级固态硬盘的价格近年持续走低，一块 512GB 的固态用于存放虚拟磁盘，对启动速度的提升是肉眼可见的，如果你还在用机械硬盘跑虚拟机,换固态是优先级最高的硬件改动。
内存分配和CPU核数别盲目加到顶
很多人以为分配给虚拟机的内存越大、CPU 核数越多，启动就越快,这个想法不完全正确。
操作系统的启动过程依赖内存和磁盘的配合，当客户机获得的内存超过物理需求时，空闲内存并不会加速启动，反而可能因为宿主机本身内存不足，触发系统把虚拟机内存页面换到磁盘上的交换文件，这种情况下，虚拟机读盘反而更频繁,启动速度不升反降。
更常见的错误是给虚拟机分配的内存加上宿主机日常占用后，已经逼近物理内存上限，此时宿主机 Windows 会大量使用页面文件,整个系统包括虚拟机都会变慢。
合理的调参思路是这样的：
- 确定宿主机物理内存总量，预留出约 4GB 到 8GB 给宿主机系统和常用软件。
- 将剩余内存的一半到三分之二分配给虚拟机，根据客户机系统类型调整，例如运行精简版 Linux，分配 2GB 足够；运行带图形界面的 Windows 10/11 虚拟机，4GB 起步，8GB 更从容。
- CPU 核数分配不必超过客户机实际需要的两倍，给 2 核能跑的客户机强行分配 8 核,调度开销反而增加启动阶段开销。
调整位置在虚拟机设置的“处理器”和“内存”选项卡，改完参数后彻底关闭再开启虚拟机，不要使用挂起恢复,避免内存参数没有完全生效。
VMware Workstation 的虚拟机设置里，有一个“扩展内存虚拟化”选项，如果宿主机 CPU 不支持硬件辅助虚拟化，或没有在 BIOS 中开启 VT-x，这个选项会让虚拟机运行效率出现较大损耗，检查 BIOS 设置中的 Intel 或 AMD 虚拟化开关是否处于开启状态，开启后能减少指令翻译开销,对启动速度有直接帮助。
VMware Tools 和客户机启动项清理，提升启动速度的最后一环
硬件参数调完,就该处理客户机系统内部的启动负载了。
VMware Tools 是虚拟机运行效率的关键组件，它提供驱动优化、鼠标衔接和剪贴板共享等功能，如果客户机的 VMware Tools 版本过旧或没有安装完整，磁盘驱动和显示驱动可能工作在半兼容模式下，启动过程额外增加大量等待，打开虚拟机的“VM”菜单，查看“安装 VMware Tools”的状态是否已经是“重新安装”或“更新”，如果是,说明当前版本需要升级。
客户机自身的启动项清理，与实体机思路一致，但比实体机更值得做,因为虚拟机启动资源本来就有限。
操作路径按两步走：
- 在客户机系统内按下
Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切到“启动应用”选项卡，禁用那些不需要随机启动的软件，例如下载工具、网盘客户端、更新服务。 - 按下
Win + R输入msconfig，在“服务”选项卡里勾选“隐藏所有 Microsoft 服务”，然后逐一检查剩余非微软服务的启动状态，非必要项目全部关闭,能有效缩短客户机加载到桌面的时间。
如果你的虚拟机用于日常办公，还可以考虑把系统更新策略改为手动或延迟，客户机在后台自动更新时，磁盘和 CPU 会被持续占用，这段时间内即使重启虚拟机，等待时间也会明显拉长，但注意，这个方法不影响虚拟机内网络安全补丁的最终安装,只是把更新时间移到了非工作时段。
虚拟机启动速度慢如何优化？后台快照和预分配也得管
快照功能是虚拟机的双刃剑，日常使用中频繁创建快照，会让虚拟磁盘产生大量差异数据层，启动虚拟机时，VMware 需要逐层索引这些快照文件，层数越多,读取耗时越长。
如果你已经建立了多个快照，且确认这些快照不再需要回滚，建议保留一个最近可用的快照，删除其余中间快照，然后在虚拟机设置里对虚拟磁盘执行一次碎片整理,这个操作对于精简置备的磁盘尤其有帮助。
还有一种情况是宿主机的杀毒软件实时扫描虚拟磁盘文件，虚拟磁盘镜像体积动辄几十 GB，杀毒软件在虚拟机启动时持续扫描这个庞然大物，会占用许多磁盘带宽，在宿主机杀毒软件中把虚拟机文件的存放目录加入排除列表，能减少一次无谓的数据搬运，需要提醒的是，添加排除前请确保该目录下没有其他重要文档,改动只针对虚拟磁盘镜像相关目录。
如果以上措施都尝试过，启动速度仍然不理想，可以检查宿主机电源计划，Windows 默认的“平衡”电源计划会降低设备速度以节能，切换到“高性能”计划，让 CPU 和磁盘保持在满速工作状态，虽然耗电稍高,但对虚拟机的启动和运行性能改善是实实在在的。
Q&A：虚拟机启动慢怎么解决？三个高频问题
问：虚拟磁盘已经放在固态硬盘上，为什么启动速度提升不明显？
答：固态硬盘只是消除了物理寻道瓶颈，如果虚拟磁盘是精简置备类型，文件碎片问题依然存在，先确认磁盘类型，再检查 VMware Tools 版本和客户机启动项数量，三者都优化到位,固态的优势才真正发挥出来。
问：磁盘类型能否直接转换，格式化重装太费时间了？
答：VMware Workstation 没有直接提供精简置备转厚置备的菜单按钮，通行的做法是克隆，在克隆向导中重新选择磁盘类型，或者用第三方备份工具把现有系统镜像恢复到新建的厚置备虚拟机中，完成后启动一次确认无误,再删除旧的虚拟机文件。
问：虚拟机开机卡在“正在启动 Windows”的界面很久，怎么快速定位？
答：进入客户机的安全模式，观察能否正常进入，安全模式下能进入，说明是某个驱动或服务在启动时相互等待超时，可以在命令行中执行 msconfig 关闭可疑服务，逐步排除，另一种方式是把虚拟机的内存参数调低，如果卡住界面的等待时间随之缩短，说明问题出在客户机内存交换上,优先检查内存分配是否过大导致宿主机内存紧张。
首发原创文章，作者：王坚，如若转载，请注明出处：https://idctop.com/article/617630.html
