VMware Fusion 12在苹果M1芯片上可以安装使用，但需要选择12.5.1及以上的技术预览版，Intel版在M1上无法运行，前者性能表现足够日常办公和轻量开发需求。
很多朋友在Mac上折腾虚拟机,无非是想跑Windows系统或Linux发行版，你提到的“虚拟机12”，在Mac平台上通常指VMware Fusion 12，今天咱们就把它安装、兼容性、性能这点事儿彻底聊透。
虚拟机12苹果版安装步骤详解（含M1芯片兼容性说明）
先解决安装问题,整个流程分三块：下载正确版本、安装软件本体、导入系统镜像。
第一步：确认芯片型号并下载对应版本
在安装前,先点左上角苹果图标，选择“关于本机”，查看芯片信息，这一步直接决定你下载哪个安装包。
- Intel芯片的Mac：直接下载VMware Fusion 12.2.5正式版即可，这是支持Intel Mac的最后一个稳定版本。
- M1或M2芯片的Mac：必须下载VMware Fusion 12.5.1技术预览版，这是VMware官方为Apple Silicon芯片专门适配的版本，普通Intel版在M1上会直接提示无法安装。
这里有个当年让不少人踩坑的点：M1芯片刚推出时，VMware Fusion 12正式版完全不支持，直到2021年4月发布的技术预览版，才初步解决了架构适配问题，如果你看到网上老教程说“M1装不了VMware”，那是信息滞后了。
第二步：软件安装与权限设置
下载完成后,双击dmg文件，把VMware Fusion拖入应用程序文件夹，首次打开时，系统会弹出安全提示，你需要前往“系统设置-隐私与安全性”，点击“仍要打开”来放行。
安装过程中会要求输入Mac密码并允许安装辅助功能权限,这些全部点允许就好。
第三步：创建虚拟机并安装Windows系统
这也是实操中分歧最大的环节,M1芯片的Mac要装Windows，只能选择ARM版本的Windows 10或Windows 11。
具体操作路径如下：
- 打开VMware Fusion，点击“新建”或“从镜像安装”。
- 选择Windows ARM版ISO镜像文件，拖拽或浏览找到文件。
- 按提示完成引导安装,期间需要设置虚拟机名称和存储位置。
- 分配硬件资源时,建议内存至少给到8GB，处理器核心数根据你的Mac配置来定，通常默认即可。
- 进入Windows安装界面后,正常完成系统部署。
需要说明的是,Windows ARM版镜像不能从微软官网直接下载消费者版，需要在微软UUP dump网站或通过Windows Insider计划获取，这一步比较繁琐，但网上有详细教程，照着操作即可。
M1芯片虚拟机性能怎么样？真实体验告诉你答案
这是大家最关心的问题,先说结论：M1芯片配合VMware Fusion 12技术预览版，性能表现远超早期预期，日常办公完全可用，但特定场景有短板。
日常办公场景：流畅度足够
用M1 MacBook Air（8GB内存）运行Windows 11 ARM虚拟机，打开Office三件套、浏览器多标签页、微信PC版，操作响应速度基本与原生Windows笔记本无异，启动虚拟机到进入桌面的时间约为20秒左右，这个速度主要得益于M1芯片的固态硬盘读写性能和统一内存架构。
开发与设计场景：有惊喜也有局限
对于跑代码、测试软件这类场景，ARM版Windows的兼容性已经相当成熟，不少开发工具都推出了ARM原生版本，比如Visual Studio 2026、VS Code、Docker Desktop等，行业共识认为，ARM Windows在生产力工具层面的兼容性已达到较高的可用度。
如果你从事UI设计工作,需要运行Photoshop、Illustrator这类大型设计软件，情况就比较复杂，Adobe全家桶虽然发布了Apple Silicon原生版本，但在ARM Windows虚拟机里，部分功能模块仍然存在兼容性问题，业内专家指出，重度设计用户目前还是建议使用Parallels Desktop或直接在macOS下运行Adobe软件，虚拟机方案更适合作为辅助工具。
游戏性能：普遍低于预期
虚拟机玩游戏,性能损耗是必然的，M1芯片的GPU性能虽然不错，但VMware Fusion 12技术预览版的图形驱动优化程度有限，运行3D游戏或图形要求高的软件时，帧率下降比较明显，多数情况下，虚拟机内的图形性能只相当于原生水平的50%左右。
M1版与Intel版性能对比
| 对比维度 | M1版（技术预览版） | Intel版（正式版） |
|---|---|---|
| 启动速度 | 较快，约20秒进入桌面 | 较慢，约40-60秒 |
| 日常办公 | 流畅稳定 | 流畅但有发热问题 |
| 图形性能 | 中等，驱动待优化 | 良好，成熟驱动 |
| 内存占用 | 统一内存架构，效率高 | 传统内存架构，占用较高 |
| 系统兼容性 | 仅支持ARM版Windows | 支持x64版Windows |
虚拟机12和Parallels Desktop怎么选？对比分析
除了VMware Fusion，Mac上另一款主流虚拟机软件是Parallels Desktop，不少朋友会在两者之间纠结，这里做一个客观对比。
核心差异点
架构支持层面，Parallels Desktop 17及以后版本对M1芯片的支持更加成熟，官方正式版直接提供Apple Silicon原生支持，无需使用技术预览版，VMware Fusion在M1上直到12.5.1才提供类似的功能，适配周期比Parallels晚了约半年。
性能表现，两者在M1芯片上的实测数据基本持平，Parallels在图形处理方面略占优势，VMware在长时间稳定运行方面表现更好，日常办公场景，两者感知不到明显差异。
价格策略是重要考量因素，VMware Fusion基础版价格为149美元（约1000元/年），支持商业用途，买断制之后可永久使用，Parallels Desktop标准版年费为约500元，且经常有折扣活动，对于个人用户而言，VMware的价格略高，但它是买断制，长期使用反而更划算。
用户体验方面，Parallels的Coherence模式无缝集成Windows和macOS应用程序，使用体验更顺畅，VMware则有Unity模式，功能类似但稳定性稍有不足。
如果你经常在Windows和macOS之间频繁切换，需要流畅的无缝体验，Parallels Desktop的门槛更低，如果你更看重买断制授权和长期使用的成本控制，VMware Fusion是更理性的选择。
虚拟机12常见问题解决
在实际使用过程中,有几个问题是高频出现的，这里一并解答。
为什么我的虚拟机无法联网？
多出现在M1技术预览版中,原因是虚拟网卡驱动不匹配，解决办法是：在虚拟机设置中将网络适配器改为“共享网络”，然后重启虚拟机，如果问题依旧，尝试在Windows内更新网卡驱动。
虚拟机里无法安装VMware Tools怎么办？
VMware Tools提供驱动和性能优化组件，但在ARM版Windows中安装时总会报错，这一情况源于技术预览版的兼容性问题，只能等待后续版本更新修复，目前可以通过手动安装部分驱动来缓解个别设备不识别的问题，完整版VMware Tools暂时没有太好的解决办法。
虚拟机太卡，如何优化性能？
按优先级处理：保证Mac剩余内存充足，虚拟机的内存分配不高于Mac物理内存的50%；把虚拟机的图形内存调到最大；关闭Windows中的动画和视觉效果；不要在Mac后台同时运行多个大型软件。
虚拟机12安装后如何安装Windows系统
最后单独说一下安装Windows系统的完整流程,毕竟这是很多人装虚拟机的初衷。
获取ARM版Windows镜像
前文提到,M1芯片需要ARM版Windows镜像，具体方法是访问UUP dump网站，下载Windows 11 ARM64的ISO文件，该网站允许你选择具体版本并生成下载脚本，下载完成后会得到一个包含多个文件的压缩包，需要按照说明整合成可用的ISO镜像。
创建虚拟机流程
- 打开VMware Fusion，点击“新建虚拟机”。
- 将下载好的ISO镜像文件直接拖拽到虚拟机创建向导中。
- 选择虚拟机配置为“典型”，然后继续。
- 分配内存,如果你Mac是16GB内存，建议给虚拟机分配8GB；如果是8GB内存，分配4GB即可。
- 点击“开始”，进入Windows安装界面，按照提示分区、安装系统即可。
Windows安装后的必要设置
安装完成后,按顺序做这几件事：打开设置-更新与安全，检查系统更新并安装全部补丁；前往设置-系统-显示，调整分辨率到合适值；安装常用驱动和软件；如果触控板手势不灵敏，前往VMware Fusion偏好设置中调整鼠标和触控板选项。
相关问答
问：M1芯片的Mac可以安装VMware Workstation Pro吗？
答：VMware Workstation Pro只有Windows和Linux版本，没有macOS版本，Mac上必须使用VMware Fusion，但VMware Fusion 12在M1芯片上的功能体验与Workstation Pro基本一致。
问：M1芯片的虚拟机性能损失是多少？
答：日常办公和轻量开发场景，性能损失约为10%-15%，感知不明显，游戏和大型3D软件场景，性能损失可达50%以上，整体性能表现与ARM架构生态的成熟度直接相关。
问：8GB内存的M1 Mac运行虚拟机够用吗？
答：关闭Mac端不必要的应用后，8GB内存运行单台虚拟机完全够用，但建议只分配4GB内存给虚拟机，避免影响Mac系统本身流畅度，16GB内存的Mac体验会好很多，可以同时运行虚拟机和多个开发工具。
首发原创文章，作者：王坚，如若转载，请注明出处：https://idctop.com/article/616598.html
