先关闭程序和服务，再卸载主程序，然后清理残留文件和注册表，最后重启验证，只点卸载按钮远远不够，注册表和隐藏文件夹里的残留才是占用空间和拖慢系统的元凶。
卸载前这步没做好，后面全白费
很多新手一上来就点“卸载”，结果卸载过程中弹出各种报错，或者提示程序正在运行无法移除,这是因为虚拟机软件的后台服务和虚拟机进程还在运行。
卸载前必须做的三件事：
- 检查右下角任务栏，确认没有虚拟机图标在后台运行
- 打开任务管理器，在“进程”标签页中查看有无vmware或virtualbox相关进程，有就右键结束任务
- 关闭所有虚拟机相关的服务：按Win+R键输入
services.msc回车，找到包含VMware或VirtualBox字样的服务，右键停止
跳过这个步骤的后果是：卸载程序运行到一半就卡住，或者提示需要重启才能完成，最后虽然主程序没了，但服务项、驱动、网络适配器全留在系统里。
虚拟机卸载不干净会怎样？这些问题遇见过没
理解了后果，才有动力彻底清理。虚拟机卸载不干净遗留的问题主要有四类：
- C盘空间神秘消失：虚拟机的虚拟硬盘文件可能存放在C盘，卸载后文件还在，动辄几个GB到几十个GB
- 右键菜单残留：桌面右键菜单里仍然有“打开虚拟机”之类的选项，点一下报错提示找不到程序
- 开机变慢：残留的服务和自启动项会随系统启动，白白占用内存
- 新版本装不上：再次安装新版虚拟机时，提示检测到已安装版本或驱动冲突，装到一半就回滚
一位经常帮人装系统的朋友说过，他遇到的虚拟机残留问题中，注册表垃圾和虚拟网络适配器是最难清理的两块，前者隐藏极深,后者在设备管理器里删了又会自动回来。
虚拟机卸载残留清理完整步骤
第一步：用官方卸载程序移除主程序
打开“设置 → 应用 → 已安装的应用”，找到虚拟机软件，点击卸载。选择“修改”而不是“卸载”，如果弹出选项的话，修改模式里通常有一个“删除所有偏好设置”或“清理配置”的勾选项,这样可以尽量减少残留。
等待进度条走完,这个过程一般需要5到10分钟。
第二步：手动删除残余文件夹
卸载程序只能清除安装目录里的文件，但虚拟机的配置文件和虚拟机磁盘文件很多时候放在其他位置,按照以下路径逐个检查：
C:Program FilesVMware或C:Program FilesOracleVirtualBoxC:ProgramDataVMware和C:ProgramDataVMware IncC:Users你的用户名AppDataLocalVMwareC:Users你的用户名AppDataRoamingVMware- 你创建虚拟机时自定义存放的文件夹（比如D盘的VM文件夹）
删除前先看下文件夹大小，确认里面没有自己需要备份的资料再删，尤其是DocumentsVirtual Machines这个目录，存的是整个虚拟系统的硬盘文件,删了就无法恢复了。
找隐藏文件夹的方法：文件资源管理器顶部点击“查看”，勾选“隐藏的项目”,ProgramData这样的文件夹才会显示出来。
第三步：清除注册表里的虚拟机残留
这是整个清理过程中最关键的一步，也是虚拟机卸载注册表残留最多的地方，按Win+R输入regedit打开注册表编辑器，依次展开以下路径，找到对应虚拟机软件名称的项,右键删除：
HKEY_CURRENT_USERSoftwareVMware或OracleHKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREVMware或OracleHKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREWOW6432NodeVMware（64位系统上32位程序的位置）HKEY_CLASSES_ROOTInstallerProducts（这里需要按软件名称或GUID查找）
操作注册表前强烈建议先导出备份
：在注册表编辑器中点击“文件→导出”，保存一份.reg文件,出问题可以双击恢复。
注册表编辑器里还有一处容易被忽略：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServices，这里面是系统服务项，搜索虚拟机名称，找到的服务键值也要删除,否则服务列表中永远挂着那个不存在的服务。
第四步：清理设备管理器里的虚拟硬件
打开设备管理器（右键开始菜单图标），查看“网络适配器”和“系统设备”，找到VMware Virtual Ethernet Adapter或VirtualBox Host-Only Network之类的设备，右键选择卸载设备，这是很多人卸载虚拟机后网络变慢的根源虚拟网卡驱动还在干扰真实网卡的工作。
这个步骤务必在完成注册表清理后再做,否则驱动服务重新加载后设备又会再次出现。
第五步：磁盘清理和重启验证
打开“此电脑”，右键C盘选“属性”，点击“磁盘清理”，再点击“清理系统文件”,这样可以扫掉卸载过程中留下的临时文件和更新备份。
重启电脑,然后检查三件事：
- 设备管理器里没有灰色残留设备（带黄色感叹号的未知设备）
- 服务列表里搜索不到虚拟机相关服务
- 是否能正常安装新版本的虚拟机软件
任何一项没通过，说明还有残留,按照前面的步骤再排查一遍。
特殊情况：卸载到一半卡死或报错
卸载过程中最常见的报错是“安装程序检测到系统正在运行虚拟机”，这通常是有服务残留在后台,在管理员权限的命令提示符中输入：
net stop vmware-hostdVisualBox则输入net stop vboxdrv,停掉服务后再试卸载。
如果提示需要先移除“虚拟机桥接网络驱动”，回到设备管理器，在“网络适配器”下把所有带VMware或VBox字样的设备都卸载一遍，卸载选项中的“删除此设备的驱动程序软件”要勾上。
有没有更省事的办法？
如果前面的手动清理步骤让新手觉得操作复杂，可以使用专门的卸载工具。
Geek Uninstaller这个免费工具能扫描注册表残留并一键清理，它和虚拟机的兼容性比较好，操作上只需要在软件列表中右键虚拟机名称，点击“卸载”即可,会比Windows自带的卸载方式清理得更加彻底。
对于追求极简的省心方案，行业共识倾向于选择Geek Uninstaller这类工具来处理虚拟机的卸载过程，但需要指出的是，即使用了卸载工具，虚拟机磁盘文件所在的文件夹仍需要手动确认并删除,没有任何工具能自动判断这个文件夹是你的数据还是残留垃圾。
关于虚拟机卸载的常见疑问
卸载虚拟机会删除虚拟机里的文件吗
不会自动删除，但步骤二删除文件夹时会一并删除，如果你有虚拟机里保存的资料，请在卸载前开机进入虚拟机系统，把文件复制到宿主机硬盘，卸载虚拟机软件不会动虚拟磁盘文件（vmdk或vdi格式），但后续手动清理残留文件夹时,如果确认不要这些数据了再删。
卸载后还能找回虚拟机里的数据吗
可以尝试，但成功率取决于你删除后做了什么操作，如果删除了虚拟磁盘文件，赶紧停止使用该磁盘，用数据恢复工具扫描，如果已经重新安装了虚拟机软件并新建了虚拟机，新文件可能覆写了旧数据的存储区域，恢复难度会大幅增加，数据无价,卸载前先备份到外部硬盘或网盘。
虚拟机卸载残留和系统垃圾清理有什么区别
系统垃圾清理主要处理缓存、临时文件、日志，这些文件对系统影响有限，虚拟机残留则包含驱动、系统服务、注册表项和虚拟网络设备，这类残留会影响网络配置、占用系统服务列表，甚至让新版本软件无法安装，普通的电脑管家工具基本扫不出这类深层次残留,需要手动或用专业卸载工具处理。
虚拟机卸载这件事，花10分钟认真清理，能避免之后几个月被各种莫名其妙的问题折腾，按照本文的五个步骤走一遍,你的系统会恢复到安装虚拟机之前的状态。
首发原创文章，作者：王坚，如若转载，请注明出处：https://idctop.com/article/628259.html
