在虚拟机里装Ubuntu，说难不难，说易也不易，核心思路就三步：备好镜像、建好虚拟机、跟着向导完成安装，之后再花十分钟做基础配置，系统就能稳定运行。
虚拟机安装ubuntu教程：安装前先理清这四件事
动手之前,有几个问题需要先想清楚，准备工作没做好，后续装到一半卡住，来回折腾更浪费时间。
选虚拟机软件：VMware还是VirtualBox还是Hyper-V
这是第一个岔路口,目前主流的选择就三款：VMware Workstation Player、Oracle VirtualBox、微软的Hyper-V，我把它们的定位摆出来，你按自己的情况挑就行。
| 虚拟机软件 | 费用 | 适合人群 | 主要痛点 |
|---|---|---|---|
| VMware Workstation Player | 个人免费 | 新手，追求省心 | 商业使用需付费授权 |
| VirtualBox | 完全开源免费 | 预算敏感的用户 | 3D加速性能较弱 |
| Hyper-V | Windows自带 | 只装Windows不想装额外软件 | 开启后可能影响其他虚拟机 |
业内专家指出，对于多数Windows用户来说，VMware Workstation Player的学习成本相对更低，界面直观，对Ubuntu的兼容性也做得比较到位，如果你追求零成本，VirtualBox同样能完成本文所有操作，只是个别菜单名称稍有差异。
下载哪个Ubuntu版本才不踩坑
版本选错了,后面一堆麻烦，这里只说结论：认准LTS版本，LTS代表长期支持版本，每两年发布一次，提供五年更新维护，目前主流的LTS版本是24.04，你直接去Ubuntu官网下载桌面版镜像就行。
有个细节容易忽略：镜像文件大概5GB左右，下载源选离自己近的服务器会快不少，经常有人问“为什么下载这么慢”，多数情况下就是这个环节没优化。
母机内存和硬盘至少要什么水平
Ubuntu桌面版本身对硬件要求不高,但虚拟机是双系统同时跑，你的物理机（母机）得扛得住才行，行业共识认为，物理机内存至少8GB，分配4GB给虚拟机比较稳妥；硬盘预留至少30GB空闲空间，Ubuntu装完大约占用8GB，后续装软件、存文件都会膨胀。
如果你只有4GB内存的物理机,建议你改用Ubuntu Server版再加轻量桌面，否则运行体验会明显卡顿。
ubuntu虚拟机安装步骤：从新建虚拟机到首次开机
准备工作做完了,下面按顺序走流程，这里的每一步都是可操作的，不需要你有任何Linux基础。
新建虚拟机时的三个关键参数
打开VMware,点击“创建新虚拟机”，选择“稍后安装操作系统”这一项注意，别选“安装程序光盘映像文件”，等会儿手动指定更灵活。
- 客户机操作系统：选Linux，版本选“Ubuntu 64位”，版本选错了很可能启动直接黑屏。
- 内存和处理器：内存分配4096MB（4GB），处理器给2核，这两个数字不是越大越好，给太多会挤压母机的运行空间。
- 磁盘容量：建议设为30GB，并选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，拆分文件在部分场景下会拖慢磁盘读写速度。
安装过程中的分区与用户设置
从ISO镜像启动后,你会看到Ubuntu的欢迎界面，语言选中文，然后点“安装Ubuntu”。
接下来有四个选项需要你过一遍脑子：
- 最小安装 vs 正常安装：新手选正常安装，能少踩很多坑；老手选最小安装，装完更干净。
- “安装Ubuntu时下载更新”：建议不勾选，装完再更新，避免安装中途因为网络问题卡死。
- 分区方式：这里直接选“清除整个磁盘并安装Ubuntu”，注意，这个选项只会在你的虚拟机内执行，不会碰物理机上的任何数据，所以不用慌。
- 用户名和密码：用户名不要用中文，部分开发工具对中文用户名支持不佳。
设置完这些,进度条开始滚动，等待十到二十分钟就能进入桌面了。
安装完成后的第一次启动处理
重启之后,Ubuntu会先执行一轮“安装收尾”，然后跳到登录界面，输入你刚才设置的密码，桌面就出来了。
这时候先别急着玩,打开终端，输入下面这行命令把系统更新一遍：
sudo apt update && sudo apt upgrade -y
这一步会花几分钟,但能避免后续装软件时出现依赖报错。
ubuntu虚拟机配置：装完系统后的四步优化
系统能跑起来只是第一步,真正影响日常体验的是下面这四项配置，做了这些，Ubuntu用起来才顺手。
装VMware Tools还是open-vm-tools
VMware Tools是解决虚拟机“不能全屏”“拖不了文件”“剪贴板不共享”这些问题的关键。但注意，不要在VMware里点“安装VMware Tools”，而是用下面这条命令直接装open-vm-tools，效果一样，而且跟系统内核的兼容性更好：
sudo apt install open-vm-tools-desktop -y
装完重启虚拟机,屏幕分辨率会自动适配窗口大小，鼠标也能自由进出虚拟机和物理机之间了。
更换软件源：清华源还是阿里源
Ubuntu默认的软件源在国外,下载速度通常只有几十KB每秒，这一步是提升体感最明显的优化项。
打开“软件和更新”，在“下载自”里选择“其他站点”，在列表里找到清华镜像源或简米云镜像源，点击“选择服务器”，然后点“重新加载”即可，也可以直接编辑源文件，但图形化操作更适合新手。
开启共享文件夹和双向剪贴板
虚拟机里的文件和Windows之间互传,是刚需，在虚拟机窗口的菜单栏找到“虚拟机”→“设置”→“选项”→“共享文件夹”，选择“总是启用”，添加一个Windows下的目录作为共享盘。注意：开启共享文件夹后，Ubuntu里的路径通常在 /mnt/hgfs/ 下。
剪贴板共享需要在同一个设置界面里,把“启用双向复制粘贴”勾上，这样你就能直接在Windows和Ubuntu之间复制文本、拖拽文件了。
虚拟机运行Ubuntu时最常见的四个翻车现场
装好系统不代表万事大吉,实际用起来还会遇到各种幺蛾子，我把踩坑频率最高的四种情况提前排雷，遇到按方抓药就行。
无法全屏和分辨率不对
重装完open-vm-tools-desktop后分辨率问题基本就解决了，如果还有问题，多半是显卡驱动没起来，执行一遍 sudo apt install mesa-utils 再重启一次。
虚拟机比Windows还卡怎么回事
这种情况多半是内存或CPU给少了,回到虚拟机设置里，把内存调到4GB以上，处理器核数给到4核，卡顿能缓解一大截，检查物理机后台有没有跑着大型软件，虚拟机对CPU的争抢能力可不如原生应用。
Windows和Ubuntu之间互传文件失败
共享文件夹不生效,先执行一下 sudo vmhgfs-fuse .host:/ /mnt/hgfs -o allow_other 手动挂载，这条命令对VMware系列虚拟机基本都能兜底。
虚拟机里没有网络
新装的Ubuntu如果右上角没有网络图标,大概率是虚拟网卡没接上，在VMware的“虚拟机设置”→“网络适配器”里，改成“NAT模式”，多数情况下稍等几秒网络就能恢复。
关于虚拟机安装Ubuntu的常见问答
针对“windows安装ubuntu虚拟机”时大家问得最多的三个问题，直接给答案。
虚拟机安装Ubuntu需要多大的硬盘空间？
建议给30GB,系统本体占用约8GB，运行过程中产生的快照、缓存、日志会持续吞噬空间，20GB以下空间用几个月就会见底，到时候扩容还得动虚拟磁盘文件，比较折腾。
装完Ubuntu后没有网络，怎么排查？
先看虚拟机的网络适配器是不是NAT模式,这是最常被忽略的一环，然后进入Ubuntu终端，执行 ip addr 查看网卡是否获得了IP地址，如果网卡状态是DOWN，执行 sudo ip link set 网卡名 up 手动拉起，查完这两步，绝大多数网络问题都能定位。
为什么虚拟机的鼠标总是不受控地飘？
这是典型的VMware Tools未安装或未加载的症状，运行 sudo systemctl restart vmware-tools.service 重启服务即可，如果服务不存在，回到上文装一遍open-vm-tools-desktop，问题通常在重启后消失。
回到最开始的问题：在虚拟机中安装和配置Ubuntu，本质就是一次“有预案的尝试”。 镜像、虚拟机参数、安装选项、基础配置，这四环扣住了，系统稳定运行就是水到渠成的事，虚拟机的最大好处是试错成本几乎为零装坏了，删掉重建，半小时后又是一条好汉，你已经走到了虚拟机这一步，放心大胆地往下折腾就好。
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