2026大模型更新内容及真实体验

过去半年,我深度体验了主流大模型的多次重大更新，结论明确：大模型已从“能用”迈入“好用”阶段，核心能力显著跃升，但实际价值取决于使用场景与调优策略，以下从技术演进、实测表现、实用建议三方面展开，提供可复用的决策参考，大模型更新了啥？——三大核心升级方向推理能力跃升GPT-4o、Claude 3.5 Sonnet……